五月是心理健康宣传月!
你知道吗??
根据梅奥诊所的说法, 锻炼有助于预防和改善许多健康问题, 包括高血压, 糖尿病和关节炎. 抑郁症研究, 焦虑与运动表明，运动对心理和身体的好处也有助于改善情绪，减少焦虑.
健身中心瑜伽课程
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团体瑜伽班
- 周二5:15pm-6:15pm
- 周五12:30am-1:00pm
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